Je suis encore souvent en proie à la peur de la douleur des contractions d'accouchement, comme j'en parlais précédemment, surtout la nuit. J'essaye de lâcher-prise là-dessus (et que c'est difficile face à une peur viscérale ! lol). Je sais que c'est normal à ce stade de ma grossesse. mais c'est pas facile... Et en même temps, je n'ai plus du tout envie de faire quoi que ce soit du type relaxation, auto-hypnose et autres que je pratiquais avant assez assidûment. J'ai la sensation qu'il n'est plus temps de pratiquer la technique, puisque de toute façon ce jour-là... Autant commencer à la l^cher maintenant. La seule chose que je poursuis, c'est avec JardiMari le travail en haptonomie à la maison entre les séances, tous les 2 ou 3 jours, en général. Aujourd'hui, j'ai fait la séance d'auto-hypnose de préparation à l'accouchement, mais c'est bien parce que JardiChéri m'a proposée de la faire avec moi, parce que sinon, nada ! lol (je remarque tout de même qu'il y a pas mal de points en ce moment où son énergie masculine m'aide à faire certaines choses, là ou avant j étais motrice seule, autonome. Fin de grossesse...)
Tout ça, c'est comme si j'avais atteint un quota et que j'en étais à juste accueillir ce qui est là, à l'intérieur de moi, à le vivre et ne plus chercher à faire quoi que ce soit face à cela. Parce que de toute façon, que je le veuille ou non, je vais devoir passer par l'accouchement, par cette montée en puissance physique, cette ouverture initiatique gigantesque...je ne peux pas y échapper, pas plus que je ne souhaite rester enceinte. Bidon de baleine de plus de 8 mois qui fait qu'il faut se pencher en avant pour bisouiller JardiChéri (qu'est-ce qu'on rigole à chaque fois ! lol), jambes qui gonflent et tout le tralalala, c'est pas fun du tout, bien que ça va, je n'ai pas vraiment à me plaindre.
Ca me fait un peu comme de vivre mes dernières semaines de "femme sans enfant". Par moment, j'ai la sensation que ça va avec l'illusion de "liberté" par rapport à ma vie de couple, mais aussi par rapport à mes activités professionnelles, bien que je sois déjà "un peu" maman. Finalement, c'est juste une phase de deuil de plus que je traverse... Après, Baby-Sun sera là, et tout ce qui va avec... et c'est un peu l'inconnu. Sûrement que la part ancienne de moi, celle qui ne voulait pas tout à fait de cet enfant, qui n'était pas tout à fait prête et n'était même pas sûre de l'être un jour (ce qui justement a amené un trvail personnel profond sur moi à ce sujet, plusieurs mois avant que je ne tombe enceinte de manière imprévue), n'a pas du tout envie de tout cet aspect "changer les couches, pleurs de bébés et compagnie", parce qu'elle ne voit que ces aspects-là, projetant un vécu négatif. Alors qu'il y a tant d'autres choses à vivre autour de cette naissance. Je sens bien que cet enfant est un cadeau, qu'il vient accompagné de merveilleuses choses, d'opportunités dans nos vies, d'ouvertures, de beaux changements, de prises de consciences, d'accélérations de certaines réalisations concrètes mais aussi intérieures...
Déjà, je constate que ChériDoux a basculé dans une autre énergie. Il a compris que si en ce moment c'était calme pour lui concrètement professionnellement, c'est parce qu'au fond de lui il voulait être à mes côtés. L'idée d'être loin de moi alors que je peux accoucher n'importe quand ne lui convient pas du tout. Réaliser cela lui a permis de se détendre. Et depuis, ça n'arrête pas ! lol Il a des journées où son téléphone sonne 4 à 5 fois par jour pour des missions à partir de février 2010, enfin, des gens à rencontrer pour que ça débouche éventuellement sur des postes intéressants, et avec des rémunérations qui correspondent beaucoup plus à ce qu'il souhaite qu'auparavant. Ca progresse !! Comme je suis heureuse pour lui, et pour nous ! :-)
Lors de l'avant-dernière séance d'hapto-naissance, JardiChéri a pu expérimenter comment repositionner le bas de mon dos, l'étirer en faisant la fameuse "bascule du bassin", mais en étant sur le côté de la table, au cas où il ne pourrait pas monter sur la table d'accouchement et se placer entre mes jambes, au niveau de mes genoux repliés.
Et puis, nous avons testé ensemble une position d'accouchement bien moins fatigante pour moi, pour le moment de l'expulsion, au cas où je souhaite ou ne puisse qu'expulser BébiDoux en étant allongée sur le dos (en cas de péridurale par exemple, mais pas que). Je préfèrerais "souffler mon bébé", ce qui est d'ailleurs très haptonomique aussi, tout en étant naturellement déjà quelque chose qui me semble plus doux pour mon corps, puisque c'est le bas de la ceinture abdominale qui est sollicité et non pas le haut, et sans apnée. Ce qui est évidemment mieux pour le périnée et les organes internes... Afin de moins m'épuiser, il suffit que mon compagnon se mette à la tête du lit, ou sur le côté, et que lors de l'expulsion, il exerce une résistance en appuyant sur mes genoux repliés quand je suis allongée sur le dos, tandis que moi je pousse en sens inverse mes genoux (c'est-à-dire que je cherche à les remonter tandis que lui pousse comme pour inviter mes jambes à s'allonger). Et puis, notre accompagnant nous a remontré comment il était facile pour JardiMari de me bercer doucement en se plaçant à la tête du lit d'accouchement, en plaçant ses mains légères sur mes épaules et en se balançant lui-même avec sa base (= son bassin) en contact avec le bord de la table/lit.
Pour le reste, c'est Bébé et moi qui avons "travaillé". D'abord, notre haptothérapeute a montré le chemin de la naissance, celui qu'il aura effectué lors de l'accouchement, afin qu'il l'intègre. C'était très subtil, mais c'est fou, il a été très réceptif. Notre accompagnant a senti qu'il avait bien intégré, alors il l'a invité en sens inverse en lui disant que pour l'instant il n'était pas encore temps, mais que maintenant il savait.
Puis il l'a refait pour moi. C'était tellement subtil que j'ai préféré qu'il le refasse une deuxième fois ! lol Et là j'ai senti un truc difficile à définir mais qui m'a fait dire "oh mon dieu... ça va s'ouvrir....comme ça...oh lalalala" lol Et j'ai à nouveau eu cette image que j'avais ressentie il y a plusieurs fois de cela pendant ma grossesse : celle des eaux qui s'écartent pour laisser le passage à Moïse ! lol Me demandez pas pourquoi c'est ça qui me vient. C'est comme ça ! lol Mystère de la Vie...J'ai sentie ce truc impressionnant, gigantesque, et même effrayant quelque part... Peut-être parce ça me dépasse, c'est plus grand que moi comme Force, et je le sens? Je n'ai pas de maîtrise dessus, et iul n'est pas question de lutter contreelle, mais d'entrer en contact avec elle, de l'épouser pour mieux la connaître, l'apprivoiser, et sentir combien elle est là pour moi et mon bébé. Lui laisser faire son travail en acceptant qu'elle me traverse, même si ça peut parfois éventuellement évoquer des sensations de brûlure ou d'ouverture telle qu'on a l'impression qu'on va pas y résister, qu'on va mourir, ou que c'est trop fort, que tout vas se déchirer (des propos souvent employé par les femmes qui ont accouchée elle-même...oui Messieurs ! lol). Plus facile à dire qu'à faire, cette histoire d'accueil et de lâcher-prise, surtout quand cela relève de l'inconnu, de l'imprévisible ! lol
La dernière séance d'haptonomie a été très concrète sur l'après accouchement. Sur la table siégeait un baigneur de la taille d'un nourrisson (et là je me suis dit à mon dieu, c'est vraiment cette taille-là qui va sortir de moi !?!! C'est le train qui va passer !!! aaahaah !!! lol lol J'ai beau le savoir, y'a des moments où je préfère ne pas trop y penser lol).
Et finalement, c'était génial : chacun à notre tour nous avons pu observer et pratiquer la manière haptonomique de porter Bébé, de le toucher, dans ce que moi j'appelle et ressens personnellement et professionnellement comme cette "présence affective à l'autre", légère, aimante, respectueuse et invitante, sans faire à la place de l'autre. Une manière de le rendre autonome, de faire confiance à ses capacités innées qu'il a déjà in-utéro, et d'être dans une douceur qui lui permet d'intégrer dès les premiers jours bien plus facilement son schéma corporel, de s'ouvrir au monde tout en étant soutenu de manière juste, ni trop, ni trop peu. Je perçois intérieurement le toucher haptonomique comme une caresse habitée par ma présence à moi-même et à l'autre, par un effleurement léger qui requiert en même temps un centrage et un ancrage personnel pour mieux inviter et accompagner l'autre dans la confiance en soi, en l'autre (ici l'enfant) et en la Vie. C'est ce qui va porter l'adulte lui-même et porter l'enfant par extension, une manière d'être à la vie. Des choses qui me parlent beaucoup dans mon propre métier qui est lui aussi en partie souvent une forme d'accompagnement.
L'hapto-naissance part toujours des connaissances que le bébé possède déjà depuis sa vie foetale : ce qui lui est proposé est toujours ce qu'il peut et sait faire. On ne fait que l'inviter, sans faire à sa place, afin qu'il maintienne et continue à développer ses aptitudes plutôt que de les endormir (c'est aussi un peu l'idée de l'Hygiène Infantile Naturelle - HIN ou HNI en français, EC en anglais- qui part de l'observation que l'enfant a conscience de ses besoins d'éliminations, sait les maifester et sait relâcher ses sphincters, bien qu'il ne sache pas encore se retenir. Un blog intéressant LA). L'haptonomie pré et post-natale est un art d'établir du lien avec l'autre, d'être à son écoute tout en étant dans des mouvements/approches doux et lents, dans le ressenti, presque instinctif. Tout l'intérêt de se faire accompagner est de pouvoir intégrer soi-même correctement les postures et attitudes, grâce au professionnel qui pratique depuis des années et se forme régulièrement.
Il y a eu beaucoup de choses, de mouvements/positionnements à exercer, mais c'était une première initiation qu'on pourra revoir à la naissance de Baby-Sun. Nous avons appris comment porter bébé en Bouddha (ouvert sur le monde, assis sur sa base qu'on soutient d'une main, l'autre main sous ses pieds), en léopard (Bébé à plat ventre sur notre avant-bras, main toujours au niveau de sa base, l'autre aussi, au niveau des fesses. Très agréable pour bébé quand il a des coliques, avec des légers bercements. Voilà quelques photos par ici avec la fameuse position du léopard en avant-dernier : http://www.haptonome.be/haptonomie-photos.htm), comment tenir Bébé haut vers notre propre épaule pour favoriser le rot après la tétée, comment le soutenir toujours au niveau de sa base (bassin), une main vers sa nuque tête en léger maintien, lors de l'allaitement, sans tenir son propre mamelon que l'enfant va chercher tout seul.
Et puis on a beaucoup vu comment toucher bébé pendant le change/l'habillement. L'approche haptonomique n'est pas en phase avec une table à langer. Pour ce courant, on change l'enfant à genoux au sol en installant l'enfant sur une serviette ou un tapis sur le lit, par exemple. Chose qui va tout à fait dans le sens de nos choix perso de ne pas dépendre de certains matériels de puériculture... Nous avons vu comment déplacer Bébé en mettant nos mains doucement sur les côté de son corps, en les glissant en-dessous (pas facile à expliquer en mots lol). Ensuite, nous avons appris comment basculer son bassin vers l'avant, comme nous l'avions vu pour moi enceinte, sauf que là, nous relevons bien ses jambes en plaçant notre main sous ses pieds qui va inviter les jambes à aller vers sa tête (soulevant ainsi son bassin) pour placer ensuite l'autre main sous ses fesses, vers le bas de son dos, la première main se posant légèrement sur le bas de son ventre, et enfin étirer en glissant vers le bas, en ayant laisser les jambes redescendre, accompagnant l'étirement légèrement sur le dessus des jambes avec la main qui était au niveau du ventre du bébé. Ensuite, on invite cet étirement en douceur légère au niveau des bras. Cela invite Bébé à s'étirer, donc à déposer ses vertèbres sur le sol et à soulager ses éventuelles douleurs. On peut aussi, lorsqu'il est sur le dos et qu'il a par exemple des coliques lui proposer des mouvements rotatifs de tout son corps, simplement en maintenant la position, une main sous sa base au niveau du dos et l'autre sur le bas du ventre.
Mais en général, le fait de faire rouler délicatement le bébé sur le côté de manière haptonomique, invite naturellement le bébé à solliciter de lui-même sa sangle abdominale basse, ce qui peut aider à chasser l'air qui peut gêner les intestins de Bébés. Pour inviter Bébé à basculer sur le côté, on place sa main au niveau de l'entrejambeet bas du ventre (toujours la base, donc), avec le pouce sous le pli poplité (= celui qui est à l'arrière du genou) de la jambe du bébé opposée au côté vers lequel on veut basculer le nourrisson. Et on l'invite avec notre propre base par bercement du côté où on souhaite que le bébé tourne. L'avancée se fait lentement par basculement progressif sur le côté. Naturellement, les bras suivent à peu près, ce qui fait qu'une fois sur le ventre, nous avons juste à vérifier que les deux petits poings sont bien placés sous/vers le menton du bébé qui va pouvoir et explorer avec sa bouche ses poings et doigts (les poings sont un peu placés comme sur cette photo dans l'article). Nous avons juste à corriger si nécessaire les premiers temps, mais très vite, l'enfant aura intégré cette bascule sur le ventre et mettra ses bras quasiment sans intervention supplémentaire de notre part. Cela lui montreaussi en douceur comment basculer correctement par le côté pour se retrouver sur le ventre. Chose qu'il est capable de faire bien plus tôt qu'on ne le pense si on le laisse explorer et qu'on sait comment l'inviter sans faire à sa place. Ce que l'haptonomie mais aussi la pédagogie Montessori ou l'approche Loczy proposent souvent. Ainsi, donc, on peut déboutonner certains vêtements qui malheureusement sont fait avec des accroches dans le dos (heureusement, j'en ai peu prévu pour BaBy-Doux, vu que je trouve que c'est un non-sens, c'est absolument pas pratique au quotidien pour les parents et le bébé lol). On le remet sur le dos en plaçant notre main à l'entrejambe au niveau de sa base, en le soulevant légèrement par invitation, un peu comme pour faire une roulade avant, entraînant naturellement l'épaule et le haut de la tête à basculer avec le reste du corps sur le côté un peu comme en position foetale, ou comme la manière de se réceptionner en aïkido.
Un point des plus importants aussi que nous avons vu, c'est comment relever bébé pour le prendre dans nos bras quand il est en position allongée (dans son lit, sur un tapis, lors du change...) : toujours en mettant une main au niveau de sa base, à l'entrejambe (pouce dessus, le reste des doigts au niveau des fesses et bas du dos), et l'autre main passant par le côté au niveau de la nuque et bas de tête, on fait une sorte de mouvement d'invitation ascensionnel en rondeur qui invite l'enfant à se verticaliser en l'emmenant avec nous. Et puis nous avons vu comment nous transmettre Bébé allongé dans nos bras (toujours une main sous sa base au niveau des fesses et de l'entrejambe et une au niveau nuque/bas de tête toujours détendues), des bras de l'un aux bras l'autre, en étant avec le bébé et avec son partenaire, et non pas en tendant l'enfant commeun objet, ce qui lui donnerait l'impression d'être complètement lâché, abandonné, et le mettrait dans une forme d'insécurité affective qu'il vaut mieux éviter au maximum. C'est en fait assez simple : il suffit de s'approcher et de placer doucement nos mains sous celle de son parteanire qui va retirer les siennes lentement. Ici, dans une autre langue, on voit comment l'enfant est transmis en étant assis (on voit bien le soutien de la base de l'enfant par l'entrejambe, et le léger bercement que l'on induit avec notre propre base. D'ailleurs, y'a aussi des choses que nous n'avons pas vu en séance sur cette vidéo, prémisse des prochaines séances...Vous verrez souvent qu'au début le bébé peut être dans un inconfort et que le fait de l'accompagner dans la posture haptonomique l'apaise peu à peu):
(me demandez pas de traduire, j'y comprend rien ! lol)
Je sais qu'il va falloir explorer, s'entraîner un peu de notre côté avant la naissance de BébiNous. Et même comme ça, je vois bien que nous allons apprendre peu à peu, intégrer au fil de la partique. Et puis, y'a eu beaucoup à retenir durant cette séance ! J'ai bien quelques facilités dues à mon parcours professionnel, mais quand même... Et puis, c'était vraiment la première séance où moi-même je faisais des bercements avec ma propre base.
Voilà... Tout ça semble très technique ! lol J'ai moi-même fait un effort pour tenter de mettre ça par écrit. Mais ça vaut vraiment le coup à vivre, à pratiquer. JardiChéri et moi sommes ressortis tout contents et rechargés :-) avec l'envie de faire avec Baby-Sun, la hâte qu'il soit là, enfin... Quand je ressens cela, ça me fait du bien, vu les autres trucs plus difficiles qu'une part de moi peut ressentir par instant (la fameuse part ancienne qui ne se sentait pas prête et qui quelque part meurt peu à peu, enfin se transforme, évolue vers quelque chose de nouveau et positif, plus joyeux et différent d'avant).
Mes précédentes séances d'haptonomie-naissance ont été abordées largement ou juste sur quelques lignes dans ces articles LA, LA, LA, et LA.
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander

















Derniers Commentaires